Здравствуйте! Меня зовут Евгения Астафьева.
Я - сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA,
КМС по пауэрлифтингу, чемпионка Московской области по пауэрлифтингу и многократная призерка соревнований по пауэрлифтингу AWPC,
МС по жиму лёжа Союза Пауэрлифтеров России.
Моё главное увлечение в жизни - фитнес и всё, что с ним связано: тренировки, питание, спорт, психология, мотивация.
Я буду рада поделиться с Вами своими знаниями и опытом в этой сфере:
-помогу Вам грамотно похудеть без жёстких диет и изнуряющих тренировок;
-научу Вас составлять здоровый сбалансированный рацион питания;
-помогу Вам разобраться в море противоречивой информации о здоровом образе жизни и питании;
-подберу упражнения, которые Вы сможете выполнять самостоятельно дома;
-расскажу Вам, как сохранять мотивацию и психологический комфорт при похудении, избегать срывов;
-помогу Вам сформировать новые пищевые привычки и сделать Ваш образ жизни здоровее в целом.
В своей работе я опираюсь только на современные научные данные, использую методы с доказанной эффективностью.
Я провожу консультации по адресу: г. Балашиха, ул. Спортивная, д.36 (здание Фабрики).
Стоимость консультации: 1 000 руб. (1 час).
Запись на консультацию:
WhatsApp, звонки: +7(962)962-50-65
vk.com/evgeniafitness
instagram.com/evgenia_fitness
https://t.me/evgenia_fitnes
